初夏のトーストランチと植木市とメンチ＆コロッケ

5月27日（土）　晴れ


朝食　カルビー糖質オフグラノラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース






























昼食　トースト2枚
　　　目玉焼き































夕食　トマト酎ハイ
　　　セッションIPA
　　　メンチ＆コロッケ
　　　レタスサラダ＆プチトマト
　　　いんげんの胡麻和え
　　　わかめきゅうり酢































本日は晴れ。
気温上昇。
寝汗をかく。
夏は近い。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
山谷堀公園を通って
山谷堀広場へ。
本日は流鏑馬（やぶさめ）と草鹿（くさじし）の日。
広場は草鹿の会場となる。
鹿の形をした布の的を射る行事。
午後開始だけに見られず。
残念。
そこそこボール遊びをして
２回うんこをして
本日も暑さに負けず
いと元気なり。

































































































































































はやめのランチは
トースト2枚。
冷凍保存のパスコの超熟山型。
目玉焼きを添えて食す。
解凍して焼いても
正しくうまし。
超熟ラブ。































昼過ぎより仕事。
外は熱田神宮。
柳通りでは恒例の植木市。
天気も良くて大盛況。






























































午後6時前に仕事終了。
吉祥寺の肉のさとうで
メンチとコロッケを
並ぶことなく購入。
ラッキーハピナス。

午後7時半過ぎ帰宅。
植木市で露店も並び、
初夏を感じる。


































北海道余市のトマト酎ハイと
DHCのセッションIPAで乾杯。
IPAを飲みやすくしたセッションIPA。
苦味を抑え、アルコール度数も控えめ。
すこぶるうまし。
1缶352円と高いが、
リピート確定。






























メンチ＆コロッケを食す。
最高のマリアージュ。
新しいトマトの品種「ゆうがたベーネ」もナイス。
GABAの成分が多く、睡眠の質を改善するという。
美味しい健康食。
ありがたや。

























































録画済みのテレ朝「建物探訪」、
BSTBS「おんな酒場放浪記」を少し見て、
youtube動画パトロール。
しげ旅のブラジル旅動画、
たっちゃんねるの名古屋飲食動画などを見て、
本日も散歩同行、
馬や鹿を見たら、
即効全速力で逃げ出しそうな、
我が家のバンビ、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。


































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#流鏑馬

#植木市

雨のペペロンチーノと植木市とタコのトマト煮

6月29日（土）　雨

朝食　　ヤクルト
　　　　ブルガリアヨーグルト
　　　　日本茶
　　　　にんにく玉
昼食　　ペペロンチーノパスタ




















夕食　　サントリープレモル１缶
　　　　タコとインゲンのトマト煮
　　　　肉じゃが
　　　　アスパラマヨネーズ
　　　　わかめきゅうり酢




















本日は雨。
前線活発化。
ビートルズ記念日。
今から53年前の1966年のこの日、
ビートルズが初来日。
シングル「ペイパーバック」のB面
として発表された
「レイン」を思い出す。

午前中は指導の準備。
はやめのランチは
ペペロンチーノパスタ。
無印良品。
時間がないときは無印パスタに限る。
粉チーズがなくてもうまし。

昼過ぎより仕事。
外は弱い雨。
気温安定。
蒸し暑さはあまりない。
我が家近くの柳通りでは
恒例のお富士さんの植木市。
夏の風物詩。
あいにくの雨だが、
人は多し。
緑が映える。




















夜8時過ぎ帰宅。
サントリープレモル
香るエールで乾杯。
タコとインゲンのトマト煮、
昨日の肉じゃが、
アスパラマヨネーズ、
わかめきゅうり酢を食す。
どれもうまし。
ナイスバランス。








































BSテレ東「男はつらいよ」をリアルタイムで
途中から見る。
マドンナは栗原小巻。
吉永小百合と同い年。
サユリストにコマキスト。
人気を二分したらしい。
川谷拓三も共演。
懐かしきかな。
昭和の名脇役。
昭和を懐かしむ。












最近妻の言うことを少し
きかなくなってきた
少しグレ気味の
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。









































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浅草植木市とヒレカツランチとホタテアスパラ

5月25日（土）　晴れ

朝食　　ヤクルト
　　　　ブルガリアヨーグルト
　　　　玄米茶
　　　　にんにく玉
昼食　　ご飯
　　　　野菜の味噌汁
　　　　一口ヒレカツ＆キャベツ




















夕食　　エビスプレミアムエール１缶
　　　　ホタテとアスパラの炒め物
　　　　ロースハム入りサラダ
　　　　冷奴
　　　　そら豆




















本日は晴れ。
予報通り、朝から暑し。
日本列島を高気圧が覆う。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園はゲートボール老人が占拠。
隅田川沿いを歩く。
日差し強し。
川沿いの日陰で涼をとる。
浅草寺裏では植木市がスタート。
ゆっくり見たし。
されど時間なし。
















































































ランチは妻外出のため、
一人ランチ。
浅草さぼてんで買った
一口ヒレカツとキャベツミックス。
炊きたてのご飯と野菜の味噌汁で食す。
さぼてんのヒレカツ、
サボヒレうまし。

昼過ぎより仕事。
外はポカホンタスの域をこえ、
天璋院篤姫。
ジャケットなしのクールビズ。
夏仕様。

夜8時過ぎ帰宅。
夜も植木市開催中。
意外と賑わう。
エビスプレミアムエールで乾杯。
たまのビールうまし。
ホタテとアスパラの炒め物を食す。
アスパラは北海道産。
素敵にうまし。
ハムサラダ、冷奴、
そら豆など、おかず多し。
バランスよし。
みんなちがって、みんないい。




































































































テレ東「男はつらいよ」をリアルタイムで
途中から見る。
マドンナは都はるみ。
京はるみなる歌手の役。
そのまま。
演技がややぎこちない。
現在71歳。
今いずこ。







































つづいて録画済みのテレ朝「建物探訪」を見て、
最近妻の言うことを少しきかなくなってきた、
ちょっと反抗期な
豆柴ジーラの点眼と歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。








































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