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タグ:浅草写楽

霜寒の納豆ランチとカレイの塩焼き


12月21日(木) 晴れ

朝食 日食ふわサクグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトカロリーハーフ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 ごはん
   しじみの味噌汁
   納豆
   ロースハム
   きゅうりの漬物



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夕食 赤ワイングラス1杯
   焼き魚(カレイ)
   ブロッコリーのチーズ焼き
   かぼちゃの煮物
   蓮根のきんぴら
   わかめきゅうり酢
   スプラウト



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本日は晴れ。
連日の冬晴れ。
朝の冷え込みはやや厳しくなる。
今年もあと十日。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園で軽くボール遊びをして
西浅草方面を歩く。
寒さに負けず、
草の匂いをたっぷり嗅いで
1回うんこをして
本日もいと元気なり。


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ランチは冷凍ごはんをチンして
しじみの味噌汁と
有機納豆、
無塩せきロースハム、
きゅうりの漬物。
納豆には卵の黄身を混ぜる。
ごはんにかけて
ネバネバトロトロ。
正しくうまし。



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食後のデザートは
エスプレッソ&鯛焼き。
浅草写楽の鯛焼き。
久しぶり。
あんこがうまし。



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昼過ぎより仕事。
浅草寺境内は大盛況。
歳末感がます。



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夜8時過ぎ帰宅。
頂き物のフランス赤ワインで乾杯。
カレイの塩焼き、
ブロッコリーのチーズ焼きなどを食す。
コラーゲンたっぷりのカレイは白身少なし、
骨多し。
食べづらし。
鯵やほっけがいいな。



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録画済みのBSTBS「おんな酒場放浪記」、
「建物探訪」などを見て、
就寝前にはwowow「三体」。
29話の途中まで見る。
エヴァンズが乗るジャッジメントデイ号のシーンは迫力あり。
残り1話。
期待したい。

本日は散歩同行。
夜は「三体」の轟音シーンにびっくりして
ケージの中に緊急避難した、
我が家の三体エンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

三体
劉 慈欣
早川書房
2019-07-04

松茸ご飯と写楽たい焼きと獺祭

11月16日(水) 曇り

朝食  ヤクルト 日本茶 いちじくヨーグルト
    にんにく玉
昼食  松茸ご飯
    ナスの味噌汁
    お新香
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夕食  日本酒冷や2合
    野菜の煮物
    菊の花
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本日は曇り。
気温やや低下。
激しい寒さはない。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて、
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園を激走し、
図書館でのCD貸出を兼ねて、
西浅草方面を歩く。 
ジーラのおかげで、
毎日の運動量がふえる。
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ランチは松茸ご飯。
アメリカ産の松茸。
国産は手が届かず。
香りにさほど変化なし。
たきたてを
アマノフーズのナスの味噌汁とともに
美味しくいただく。

食後のデザートは
写楽のたい焼き。
1個160円。
パリパリの皮とほどよい甘さ。
浅草では一番のたい焼きである。
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午後より仕事。
外の寒さに厳しさはない。
雨の心配もなし。

夜10時過ぎ帰宅。
我が家はすでにクリスマスモード。
日本酒冷やで乾杯。
獺祭 純米大吟醸
磨き三割九分。
1800mlで5000円。
近くの酒屋では10000円で売っていたので、
ネットで思い切って購入。
香り豊か、ほどよい甘み。
小さな幸せ。
大切に飲んでいこう。
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野菜の煮物を食す。
日本酒との相性よし。
獺祭マンセー。
BS11「ふらり旅いい酒いい肴」を
リアルタイムで見る。
太田和彦先生が四谷を飲み歩く。
場末の居酒屋を飲み歩く吉田類とは対照的。
二人一緒の飲み歩きをいつか見てみたい。

おて、おすわり、タッチのほか、
くるくる回るローリングなる芸を
身につけた、おりこうさんの
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って、
夜12時過ぎ就寝。
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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

 

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