冬晴れの納豆ランチとカレイの煮付けとブロッコリー
12月20日(木) 晴れ朝食 ヤクルト
日本茶
ブルガリアヨーグルト
にんにく玉
昼食 ご飯
納豆
コロッケ
きゅうりの漬物

夕食 日本酒熱燗1合
カレイの煮付け
ブロッコリーとタコのにんにく炒め
めかぶ酢

本日は晴れ。
やや雲多し。
気温安定。
厳しい寒さにならず。
1221、右から読んでも左から読んでも
1221。
北条政子の演説で有名な承久の乱が起きた年でもある。
人に不意討ち、承久の乱。
午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園を少し走り、
隅田公園を歩く。
青空の下、草の匂いをたっぷり嗅いで、
2回うんこをして、
本日も元気なり。
隅田川沿いには浅草小学校の
小学2年生の絵を展示。
歯磨きピカピカ。
微笑ましきかな。





ランチは納豆定食。
冷凍ご飯をチンして、
カップ納豆と
スーパーオオゼキのコロッケ。
シンプルだが、安定のうまさ。
味噌汁は在庫なし。
お茶を飲む。
午後より仕事。
外はやや曇りがち。
浅草寺境内は羽子板市も終わり、
あとは初詣を待つばかり。
夜10時半過ぎ帰宅。
日本酒熱燗で乾杯。
カレイの煮付けを食す。
白身たっぷり、やさしい味わい。
ブロッコリーとタコのにんにく炒めは
妻の定番。
野菜摂取に最適という。
ありがたし。

テレ東「カンブリア宮殿」を途中から見て、
コメリなるホームセンターの存在を初めて知り、
つづいて「WBS」をリアルタイムで見て、
ややセクシーな大江アナにほっこりして、
本日の散歩でも
道ゆく犬好きの人々の目を楽しませた
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って、
夜12時半過ぎ就寝。


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