丸美屋鳥釜めしと豆柴シャンプーとヒマラヤ大聖者
5月8日(火) 曇りのち雨朝食 ヤクルト 日本茶 ブルガリアヨーグルト
にんにく玉
昼食 鳥釜飯
あさりの味噌汁
げんこつコロッケ
きゅうりの漬物

夕食 赤ワイングラス2杯
よだれ鶏
冷奴
わかめ酢

本日は曇り。
前日の雨は上がるも
午後はまた雨の予報。
ぐずついた天気が続く。
憂鬱な気分が増幅される。
五月病に注意されたし。
午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園を激走し、
隅田公園を歩く。
杭をつなぐロープの上に
雀1羽。
かわゆし。
緑の敷地では
遠足らしき男子高校生の集団にいじられ、
顔なじみの大きな黒柴と軽く挨拶をかわし、
本日も元気なり。




ランチは鶏釜飯。
丸美屋の鶏釜飯。
無印とは一味違う。
少し濃いめ。
ローソンのげんこつコロッケ、
カップのあさりの味噌汁とともに食す。

食後は豆柴ジーラのシャンプー。
一ヶ月ぶりのシャンプー。
用意をすると、ソファの下に隠れる。
かしこし。
無理やりシャンプー。
柴ドリル連発。
犬臭さがなくなり、香りよし。

午後より仕事。
外は雨が降り出す。
気温低し。
春が遠ざかる。
夜9時半過ぎ帰宅。
夜もサムソン。
赤ワインで乾杯。
よだれ鶏なる中華メニューを食す。
よだれが出るほど美味しいとのことだが、
あまり好みにあらず。
本日は鶏づくしなり。
TBS「マツコの知らない世界」を途中から
リアルタイムで見る。
瞑想の世界。
世界が認める瞑想マスター相川圭子登場。
インド政府公認のヒマラヤ大聖者。
73歳。
若い。
毎月ヨガ教室に通う妻は興味津々。
我も興味あり。
瞑想したし。
彼女の本を読んでみたし。
日々、お気に入りのマットの上で
瞑想している
豆柴聖者ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。


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