麦の日のパンランチと鮭おにぎり

6月24日（火）　曇り

朝7時過ぎ起床。
日本列島に梅雨前線が戻る。
東京は曇天なれど、
湿度高し。
朝からムシムシ。




































麦の日。
麦畑が鳥のひばりの住処であることから
昭和の歌姫・美空ひばりの忌日。
享年52歳。
生きていれば88歳。
合掌。


























































まずは豆柴ジーラの朝散歩。
山谷堀公園を通って
山谷堀公園へ。
時折弱い雨が降るも、
日差しがないので、
足取りはややカルシウム。
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。




























































































































つづいて近くの眼科で定期検診。
予約はできないため、
待つこと約1時間、
いろいろ検査して
昼前にようやく終了。
近くの薬局で処方箋を受け取り帰宅。

ランチは浅草セキネベーカリーで買った
ミックスサンドミニと
フィレオフィッシュバーガー、
中華スープ。
大好きなコロッケパンは売り切れ。
フィッシュバーガーも
たまにはよしとしよう。





































食後のデザートは
カフェラテ＆りんご＆葡萄。
冷えたブドウが何気にうまし。
種がなく、皮ごと食べられるのはありがたい。



































しばし事務作業をして
仕事の前にはやめに夕食。
鮭おにぎり2個とゆで卵、
油揚げの味噌汁。
自作のおにぎり、
安心安全、いとうまし。







































夜だけ仕事。
午後6時過ぎでも外は明るい。
変わらず湿度高し。
浅草寺境内は安定の賑わい。





























































夜10時半過ぎ帰宅。
糖質・カロリーオフのスッキリ梅酒のソーダ割りで乾杯。
チーズかまぼこをつまみながら
youtube動画をパトロール。
豆柴子犬の食事動画、
ネットでポチり隊のユニクロ動画などを見て、
本日は朝散歩1回、
お留守番はなし、
まだまだ飽きずに家の中でボール遊びに夢中の
我が家のコロコロエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。

























































































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