冬晴れの和風ハンバーグ弁当と長芋チキン参鶏湯風
11月22日(火) 晴れのち曇り
朝食 カルビー糖質オフグラノラ
ブルガリアヨーグルト
ヤクルトファイブ
アサヒルテイン
サントリーDHA&EPA
アサヒグルコサミン
にんにく玉ゴールド
玄米茶
トマトジュース

昼食 和風ハンバーグ弁当
青さの味噌汁

夕食 赤ワイングラス2杯
長芋と鶏肉の参鶏湯風
かぼちゃの煮物
ほうれん草の胡麻和え
スプラウト
めかぶ酢

本日は晴れ。
冬晴れ。
気温安定。
いい夫婦の日。
午前中は指導の準備。
はやめにすませて
病院を兼ねた豆柴ジーラの散歩。
稲荷町方面を歩く。
病院で血液検査。
大人しく採血。
おりこうさん。
結果を待ちたい。
帰りにたい焼きやさんと
肉屋さんでお弁当を買って帰宅。
2回うんこをして
本日もいと元気なり。




ランチはかっぱ橋商店街の
肉のマルタケで買った
和風ハンバーグ弁当と
青さの味噌汁。
600円。
久しぶりのマルタケ弁当。
肉屋さんだけに肉がナイス。
ガッツリ系。
お手頃値段でありがたし。


食後のデザートは
エスプレッソ&たい焼き。
浅草の路地裏の「求楽」なる
鳥居のあるたい焼きやさん。
粒あん200円。
羽根つきといった感じ。
パリパリ感は全くないが
あんこは甘さ控えめでうまし。
また立ち寄りたし。


午後より仕事。
外は曇天。
浅草寺境内は変わらず大盛況。
テレビ撮影も頻繁に見かける。

夜10時半過ぎ帰宅。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
鶏肉と長芋の参鶏湯(サムゲタン)風を食す。
異国風は好みではないが、
身体にはよさげ。
ありがたく食す。
かぼちゃの煮物、
ほうれん草の胡麻和えは
安定のうまさ。
和風ラブ。

各局報道番組をパトロール。
ぐだぐだの国会。
寺田総務大臣の辞任から
松本新大臣も
政治資金疑惑あり。
就任早々から国会でも居眠り。
緊張感皆無。
戦前であれば、確実にクーデター。
異国に攻められたら、
政治的に簡単に負ける気がする。
つづいてyoutube動画。
欽ちゃんこと萩本欽一が
youtubeチャンネルを持っていることを知るも
あまり視聴回数がのびていない。
偉大な欽ちゃんだけに
残念至極。
81歳。
がんばれ、欽ちゃん。

本日はおとなしく血をとられ、
おりこうさんだった、
ぱっちりお目目の
我が家のハートフルエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って、
夜1時過ぎ就寝。


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