胃がん検診と豚肉キムチ炒め

11月29日（火）　曇り

朝食　　ヤクルト　日本茶　いちじくヨーグルト
　　　　にんにく玉
昼食　　チャーハン（松屋浅草　小洞天）
　　　　ごぼうサラダ
　　　　なめこの味噌汁
















夕食　　日本酒熱燗1合
　　　　豚肉のキムチ炒め
　　　　冷奴
　　　　わかめ酢
















本日は曇り。
空は明るい。
朝から仕事。

昼過ぎ仕事一旦終了。
上野の永寿総合病院の健診センターで
胃がん検診。
受付の後、ロッカーで着替え、
血圧測定ののち、
胃をふくらませる粉薬と、
バリウムを飲む。
身体をあちこち動かしてＸ線照射。
無料で受けられるのがありがたい。
下剤を受け取って終了。
 待たされることもなく、約30分で終了。
新設されたセンターだけに、
きれいで恐怖感が和らぐ。

午後2時半過ぎ一旦帰宅。
妻仕事で不在のため、
豆柴ジーラがくるくる回る。
おそめのランチは
松屋浅草で買った
小洞天の510円のチャーハンと
ミニストップで買った
ごぼうサラダと
アマノフーズの
なめこの味噌汁。
まだバリウム感があるが、
朝から飲食禁止だったため、
食が進む。

しばしくつろぎ、仕事再開。
外は気温安定。
寒さが和らぐ。

夜9時半過ぎ帰宅。
日本酒熱燗で乾杯。
豚肉のキムチ炒めを食す。
豚肉は浅草松喜。
なんとなくスーパーとは違い、
上質な味わい。
キムチの程よい辛さが食を進める。
温かい冷奴との組み合わせで
バランスもいい。
TBS「マツコの知らない世界」を見る。
三大レトロ珈琲チェーンの世界。
コメダ珈琲と星乃珈琲と上島珈琲。
コメダ珈琲の無料のモーニングトーストを
食べてみたい。
浅草にぜひ進出してほしい。
つづいてテレ朝「報道ステーション」。
韓国の朴槿恵大統領辞意表明。
朴の表情はいつも同じ。
複雑な心情を押し殺している。
次期大統領はやはり国連事務総長の
潘基文なのだろうか。

本日は曇りにもかかわらず
散歩に行けず、
ややふてくされ気味な
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って、
夜11時半過ぎ就寝。
































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