曇天の茶そばとポークソテーと山神アリシア
9月12日(土) 曇り朝食 トースト1枚
明治LG21ヨーグルト
ヤクルトファイブ
にんにく玉
健康茶
昼食 温かい茶そば
きゅうりの漬物

夕食 クリアアサヒ贅沢ZERO1缶
ポークソテー
アスパラサラダ
枝豆
きゅうりちくわ
めかぶ酢

本日は曇り。
宇宙の日。
今から28年前の1992年のこの日、
日本人宇宙飛行士毛利衛さんが
スペースシャトル・エンデバーで
宇宙へ旅立つ。
TBSアナ秋山さんに日本人初は奪われるも
何気に感動した記憶がある。
朝から仕事。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
雲が多く、気温も安定。
足取りはややカルティエ。



昼過ぎ一旦帰宅。
ランチは温かい茶そば。
小松菜と卵入り。
我が家の定番、イリサワ製麺の茶そば。
ツルツルの喉越し。
歯にもやさしい。
午後より仕事再開。
雨が降り出す。
浅草寺境内はサタデーだけに人多し。
日本人ばかり。
夜7時過ぎ帰宅。
クリアアサヒ贅沢ZEROで乾杯。
糖質ゼロ、アルコール6%。
濃厚な麦芽エキスがきいている。
苦味がうれしい。
ポークソテーを食す。
抜歯後なので、
妻に小さくカットしてもらう。
気分は老人。
肉が柔らかいので助かる。
3ヶ月待ちでようやく届いた
バーミキュラのフライパンが効果を発揮。
メンテナンスが大変らしいが
さすがバーミキュラ。
柔よく剛を制す。
アスパラサラダは富良野の
玉ねぎドレッシングをかける。
小さな贅沢、大きな満足。


録画済みのBSTBS「おんな酒場放浪記」を見る。
ハーモニカ奏者の40歳には見えない寺澤ひろみさん特集。
うれしきかな。
性格のよい飲みっぷり。
人柄がよさが滲み出ている。

つづいてyoutube動画でお気に入りの
モデルのカナダ人とのハーフ山神アリシアさんの更新動画をチェック。
子供の頃からナチュラルな笑顔を作る練習をしたらしい、
笑顔がすこぶる魅力的。
撮影裏風景と一人ピクニックにほっこりして

丈夫で健康的な歯が羨ましい
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜10時半過ぎ就寝。


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