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タグ：金のボロネーゼ

皐月つごもりのレトルト三昧


5月31日（金）　雨のち曇り


朝食　ブルガリアヨーグルト＆ブルーベリー
　　　セブンの米粉食パン
　　　ヤクルトファイブ
　　　サントリーDHA＆EPA　　　
　　　にんにく玉
　　　玄米茶
　　　トマトジュース


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昼食　ボロネーゼパスタ
　　　きゅうりの浅漬け



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夕食　サントリープレモル１缶
　　　チャーハン
　　　きゅうりの浅漬け



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本日は雨。
台風１号は温帯低気圧に変わるも
雨は降り続く。
激しさはない。

午前中は指導の準備。
雨が小降りになったので
豆柴ジーラの散歩。
ショートコース。
近くの公園をぐるぐる。
１回うんこをして
本日も正しく元気なり。



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早めのランチは
レトルトパスタ。
セブンの金のボロネーゼ。
粉チーズをたっぷりかけて
安定のうまさ。



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ランチ後に外出。
近所の歯医者へ。
欠けた歯の修復。
歯の劣化。
加齢を痛感。

続いて仕事。
外は雨が止んで、
浅草寺境内は安定の賑わい。
緑化工事が進む。




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夜11時過ぎ帰宅。
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージにうんこ。
長いお留守番の労を労い
先に餌やり。
サントリープレモルで乾杯。
セブンの冷凍チャーハンを食す。
極上炒飯という名だが、
好みにあらず。
ごはんはかため、
ふわふわ感がほしい。
リピートはない。



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youtube動画を軽くパトして
本日は長いナイトケアテイカー。
ちょっとしょんぼりの
我が家のさびしんぼう、
豆柴ジーラの歯磨きをして
夜1時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
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髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

黄金の庭 (集英社文芸単行本)
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高橋陽子
集英社
2013-07-18

タグ ：
#豆柴
#極上炒飯
#金のボロネーゼ

雨上がりのシンプルランチと金ボロ


5月16日（木）　雨のち晴れ


朝食　ブルガリアヨーグルト＆ブルーベリー
　　　熟成湯捏の食パン
　　　ヤクルトファイブ
　　　サントリーDHA＆EPA　　　
　　　にんにく玉
　　　玄米茶
　　　トマトジュース


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昼食　ごはん
　　　わかめの味噌汁
　　　目玉焼き＆ソーセージ
　　　キムチ



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夕食　赤ワイングラス２杯
　　　ボロネーゼパスタ
　　　キムチ



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本日は雨なれど、
すぐに天気回復。
皐月後半スタート。

午前中は指導の準備。
豆柴ジーラの散歩は妻に委ねる。
はやめのランチは
炊き立てのごはんと
わかめの味噌汁、
目玉焼き＆無塩せきソーセージ、
コクうまキムチ。
シンプルランチ。
普通にうまし。



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食後のデザートは
エスプレッソ＆りんご。
口中爽やかなり。




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昼過ぎより仕事。
外は一転ブルースカイ。
浅草寺境内は安定の賑わい。
いよいよ明日から三社祭なり。



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夜10時過ぎ帰宅。
妻外出で一人セブンのYosemite赤ワインで乾杯。
セブンの金のボロネーゼを食す。
レンジで5分30秒。
粉チーズをかけて、
いとうまし。
冷凍食品の進化を大歓迎。
たまにはよしとしよう。




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youtube動画をパトロール。
カンヌ映画祭のレッドカーペット動画をみて
「マッドマックス　フュリオサ」の主役、
身長173cmのアニャ・テイラー・ジョイの
勝ち誇った出立に感心し、



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本日は散歩同行なし、
我が家の小さなフュリオサ、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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タグ ：
#豆柴
#金のボロネーゼ
#アニャ・テイラー・ジョイ

夏雨の金のボロネーゼとチキンカツとコロンボBOX


7月13日（水）　雨


朝食　カルビー糖質オフグラノラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース



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昼食　金のボロネーゼ
　　　大根サラダ



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夕食　クラウスターラー1缶
　　　チキンカツ
　　　コーンと野菜の和物
　　　もずく酢



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本日は雨。
やや蒸し暑し。

午前中は指導の準備。
雨が止んだのを見計らって
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。 
頭が下がる。

ランチは妻着付け教室のため
一人ランチ。
セブンイレブンの金のボロネーゼ。
レンジで約6分。
大根サラダとともに食す。
なかなかうまし。 
金シリーズ、ナイスです。



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食後のデザートは
エスプレッソ＆カステラ。
椿山荘のカステラ、
残りわずか。
惜しみながら食す。



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録画済みの「刑事コロンボ」を一人見る。
第38話「ルーサン警部の犯罪」。
犯人役のウィリアム・シャトナーは
スタートレックのカーク船長。
素晴らしき演技。
アマゾンプライムデーで
ついに刑事コロンボの
ブルーレイBOXを購入。
70％割引の22000円。
全69話収録。
特典つきで、これを逃す手はない。
無意識にポチる。
到着は7月29日。
長いな。


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午後より仕事。
外は曇天。
どことなく蒸し暑し。



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夜10時半過ぎ帰宅。
再び雨が降る。
クラウスターラーで乾杯。
ドイツのノンアル。
ヴェリタスブロイよりうまし。
軽い飲み口でコクもある。
さすがドイツ。
ドイツには「ビール純粋令」があり、
ビールは大麦、ホップ、水のみとすべしという
決まりがある。
ノンアルにも適用されているらしい。
添加物不使用がうれしい。
リピート確定。



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手作りチキンカツを食す。
油っぽさがなく、
ナイスです。
野菜とコーンの和物、
もずく酢とともに
正しくうまし。



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各局報道番組と
youtube動画をパトロール。
動物のショート動画が面白い。
しばしほっこりして
本日も散歩同行なし、









夜はお気に入りのペットベッドか
我々の座布団の上で
ぺたりとしている
我が家のペタエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
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2014-11-07

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#クラウスターラー
#豆柴
#刑事コロンボ
#ウィリアムシャトナー
#金のボロネーゼ

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