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タグ:青の洞窟

短日のクリーミーボロネーゼランチと鮭マスタード


12月6日(金) 晴れ

朝6時過ぎ起床。
自然起床。
老人化が進む。
日の出は遅い。
まだ少し暗し。



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午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻仕事のため
一人一犬散歩。
隅田公園を歩く。
ジーラ、元気いっぱい。
足取りカルシウム。
2回うんこをして
本日も風の子ジーラ、すこぶる元気なり。




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はやめのランチはレトルトパスタ。
青の洞窟シリーズの
クリーミーボロネーゼ。
イタリア産BarillaのパスタNo5にかけるだけ。
パスタの歯応えよし。
安定の味わい。




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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
楽天の寺田フルーツで買った
フジりんご。
食感ナイス。
口中爽やかなり。




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昼より仕事。
浅草寺境内は安定の賑わい。
浅草駅では爆買いした免税のお菓子や薬の袋を持つ
アジア人の姿が目立つ。
買い物天国・日本。




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夜8時過ぎ帰宅。
電気酒燗器「のんべえ横丁」で温めた
日本酒「八海山」で乾杯。
鮭のマスタードソースがけ、
ほうれん草の胡麻和えなどを食す。
久しぶりの胡麻和えがうまし。
ごはんも軽くほしいが、
ここは我慢しよう。




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youtube動画をパトロール。
ニュース動画で54歳中山美穂死去に驚愕し、
還暦の身長175cmの桐島かれんの大分由布院旅動画を見る。
妹の58歳桐島ノエルも同行。
母の87歳桐島洋子は認知症だという。
人生いろいろ。




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つづいてキリンジと大瀧詠一のライブ動画などを見て
本日は散歩同行、
日中のお留守番あり、
来年4月には11歳になる、
我が家のシニアプリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。




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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

黄金の庭 (集英社文芸単行本)
高橋陽子
集英社
2013-07-18

ペガサスの記憶
桐島ローランド
小学館
2022-06-15

秋曇りのボンゴレランチと赤魚粕漬け



10月25日(金) 曇り


朝7時過ぎ起床。
気温安定。
神無月もあと1週間。
時が経つのはハヤシライス。



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午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻外出のため
一人一犬散歩。
隅田公園を歩く。
駅周辺と違って
人少なし。
のびのび。
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。




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ランチはレトルトパスタ。
青の洞窟シリーズのボンゴレビアンコ。
ママーの1.8mmパスタにあえるだけ。
粉チーズをかけて
さっぱりうまし。




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食後のデザートは
エスプレッソ&ラフランス。
頂き物の山形産ラフランス。
まだ少しかためだが、
極上のうまさ。
国産ナイス。




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午後より仕事。
外は曇天。
浅草寺境内は異人たちのほか
日本の遠足、修学旅行生も交じって大盛況。




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夜11時半過ぎ帰宅。
日本酒「澤乃井 本地酒」冷で乾杯。
赤魚の粕漬け、
ほうれん草のおひたし、
わかめ酢、
スプラウトを軽く食す。
夜も遅いのでごはんはなし。
腹七分目。




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youtube動画をさらりとパト。
ジョン・レノンの音楽動画を見て、
妻オノ・ヨーコは元気か、
少し気になって調べてみると、
現在91歳、
認知症を患ってるというが、
ダンスミックスされたヨーコの曲が
クラブの若者たちの間で人気とか。
ビルボードのダンスチャートでもナンバーワンを獲得。
ついに難解だったヨーコの音楽が時代に追いついたのか。




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本日は散歩同行、
秋散歩をたっぷり楽しんだ、
我が家のラブ&ピース、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。




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髙橋 陽子
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2014-11-07

黄金の庭 (集英社文芸単行本)
高橋陽子
集英社
2013-07-18


桜雨のアラビアータと五目チャーハン


4月3日(水) 曇りのち雨


朝食 日食ビターグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトファイブ
   サントリーDHA&EPA
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 アラビアータパスタ
   キムチ


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夕食 五目チャーハン



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本日は曇り。
午後から雨の予報。
天候不順。
桜を心配する。

朝から仕事。
豆柴ジーラの散歩は妻に委ねる。
浅草寺境内は早朝より賑わう。
桜も大分咲き始める。



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昼過ぎ一旦帰宅。
妻実家のため、一人ランチ。
レトルトパスタ。
青の洞窟シリーズのアラビアータ。
無塩せきソーセージを炒めて、
ソースとともに
ママーの3分早ゆでパスタにかける。
適度な辛味が食を進める。
安定の味わい。




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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご。
口中爽やかなり。




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午後より仕事再開。
浅草駅2往復。
外は予報通りの雨。
桜雨。



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午後9時半過ぎ仕事終了。
夕食は移動先の学芸大学の大阪王将で
五目チャーハン。
590円。
本日はいつもいる女性スタッフが不在。
珍しい。
店内も雨のせいか空席が目立つ。
王将の味に少し飽きる。



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夜11時半過ぎ帰宅。
雨は降り続く。
youtube動画をパトロール。
1980年代の東京の映像を見て、
時代の変遷に少し感傷的になり、
本日も散歩同行なし、
お留守番TWICE。
しかも雨。
我が家のしょんぼりエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

弥生中日のボンゴレランチと納豆小鍋


3月15日(金) 晴れ

朝食 日食ふわサクグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトカロリーハーフ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   麦茶
   トマトジュース


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昼食 ボンゴレビアンコ
   キムチ
   きゅうりの漬物



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夕食 赤ワイングラス1杯
   納豆小鍋
   スプラウト
   めかぶ酢
   キムチ



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本日は晴れ。
連日の春晴れ。
弥生の中日。
朝の冷え込みも緩む。
春到来。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園で軽くボール遊びをするも
いつものおもちゃにすぐ飽きる。
気まぐれジーラ。
銀行に用事があるため
浅草駅周辺を歩いて
本日も正しく元気なり。



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ランチはレトルトパスタ。
青の洞窟シリーズの
ボンゴレビアンコ。
ママーの3分早ゆでパスタにかけるだけ。
アサリの旨みと白ワインのコク。
粉チーズをたっぷりかけて
さっぱりうまし。



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食後のデザートは
エスプレッソ&りんご&月餅。
頂き物の華正楼の月餅。
凝縮された甘味。
華やかな味わい。
ウーロン茶が飲みたくなる。



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午後より仕事。
外は爽やかな陽気。
浅草寺境内は大盛況。
桜が待ち遠しい。



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夜11時過ぎ帰宅。
赤ワイン「モンテス」で乾杯。
納豆小鍋を食す。
初めての納豆小鍋。
ニラ、鶏ひき肉、椎茸も入って
ヘルシーこの上なし。
悪くない。
ありがたや。



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youtube動画を軽くパトロール。
メガジョッキちゃんの
鳥貴族1万円飲食動画をみて、
脅威的な肝臓と胃に感服し、
本日も散歩同行、
桜散歩が楽しみな、
我が家のサクラプリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜1時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

冬曇りのアラビアータと絶品小鍋


12月11日(月) 曇り


朝食 日食ふわサクグラノーラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース


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昼食 アラビアータパスタ
   きゅうりサラダ



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夕食 サッポロ酔わないクラフト1缶
   鶏ひき肉と小松菜のかきたま鍋
   スプラウト
   めかぶ酢



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本日は曇り。
天気下り坂。
気温は安定。
暖冬が続く。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻外出のため
一人一犬散歩。
隅田公園を歩く。
冬枯れの敷地でしばし
にぎり寿司のおもちゃで遊び、
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。



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ランチはレトルトパスタ。
青の洞窟シリーズのアラビアータ。
ママーの3分早ゆでパスタにあえるだけ。
鎌倉ロースハムをトッピングして
粉チーズをたっぷりかけて
いとうまし。



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録画済みのwowow「三体」を見る。
第21話「オフ会」。
第30話の最終回まで一気録画。
三体問題と異星人。
なかなか進まないが
じっくり見ていこう。




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夕方より仕事。
日が暮れるのが早くなる。
夕景の浅草寺境内は美しい。



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夜8時過ぎ仕事終了。
移動途中の銀座はクリスマス仕様。
ゴージャスなり。



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夜9時半過ぎ帰宅。
サッポロ酔わないクラフトで乾杯。
一人鍋を食す。
鶏ひき肉と小松菜のかきたま鍋。
ダイヤモンド社の「まいにち小鍋」なる
レシピ本からの鍋料理。
いとうまし。
バランスよし。
身も心もポカホンタス。
レパートリーを増やしたし。



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テレ朝「報道ステーション」をリアルタイムで見る。
トップは大谷選手のドジャース移籍。
お金のことばかり。
今は自民党の裏金問題をトップにすべきであろう。
日本の報道番組の劣化が悲しい。

つづいてyoutube動画。
しげ旅のキューバ旅動画を見て、
本日は散歩同行、
夜の餌は少し残してしまった、
なかなか安定しない、
我が家の気まぐれプリンセス、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07

まいにち小鍋【電子版限定特典付き】
小田真規子
ダイヤモンド社
2016-11-21

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