曇天続きのささみ親子丼とボンゴレビアンコ

6月14日（土）　曇り

朝6時半過ぎ起床。
いつも早起き。
梅雨らしい天気なれど、
来週は猛暑の晴れが続く予報。
おそロシア。




































午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
山谷堀公園を通って
山谷堀広場へ。
道中犬と出会ってもほぼ興味なし。
我が道を行く。
広場でのボール遊びもあまり気乗りせず。
遅れた思春期。
2回うんこをして
本日もいと元気なり。













































































































ランチは妻外出のため
一人ランチ。
冷凍のささみを解凍して、
ささみ親子丼と
とろろ入り青さの味噌汁と沢庵。
ささみの親子丼もナイス。
ささみ❤️





































食後のデザートは
カフェラテ＆チョコチップマフィン。
浅草テラサワのマフィン、
コロネのうまさにはかなわぬが
普通にうまし。





































夕方より仕事と思いきや、
連絡があり、お休みとなる。
外は雨なので、よしとしよう。
録画済みのNHK「映像の世紀　バタフライエフェクト」を見る。
「ヒロシマ　世界を動かした二人の少女」。
広島で被爆した佐々木禎子と中村節子。
二人の少女のその後を振り返る。
壮絶だが、希望はある。
純粋に感動。
被爆した人たちの平和への思いを無駄にできないはずなのに、
世界の紛争は絶えない。
切なし。






























夜7時半過ぎ夕食。
妻外出のため、
CHOYA梅酒・大地の梅のロックで一人乾杯。
レトルトパスタを食す。
青の洞窟シリーズのボンゴレビアンコ。
Barillaのパスタにあえるだけ。
粉チーズをかけて、
冷やしトマトとともに食す。
食べ慣れている、安定の味わい。




























































録画済みのテレ朝「建物探訪」を見て、
youtube動画を軽くパトロールして、
本日は散歩1回、
昼も夜も家の中でゴムボールと追いかけっこ、
全く飽きない、
我が家のスーパーボーラー、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜10時半過ぎ就寝。




























































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