曇天のモスランチと厚揚げ大根

8月30日（火）　曇りのち雨

朝食　カルビー糖質オフグラノラ
　　　ブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルトファイブ
　　　アサヒルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　アサヒグルコサミン
　　　にんにく玉ゴールド
　　　玄米茶
　　　トマトジュース
































昼食　チーズバーガー
　　　フライポテト
　　　コーンスープ


































夕食　クラウスターラー1缶
　　　厚揚げと大根と小松菜の煮物
　　　ベーコンとコーンの炒め物
　　　しば漬け
　　　スプラウト
　　　めかぶ酢































本日は曇り。
天気下り坂。
朝の暑さはない。
葉月もあと二日。

朝から仕事。
妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
ありがたし。
駅へ向かう途中の純喫茶カフェエルが
売りに出されている。
残念。

































早朝の浅草寺境内は閑散。
一礼して駅を急ぐ。




































移動先の田端駅はレールのメンテナンス。
田端駅は新幹線も見れて、
楽しからずや。
































































ランチは吉祥寺のモスバーガーで
モスチーズバーガーと
ポテトS、コーンスープ。
900円。
やはりモスは高い。
定番のチーズバーガーは
安定のうまさ。
濃厚コーンスープもナイスです。



































午後より仕事再開。
平日の吉祥寺は落ち着いた賑わい。
暑さもなく、助かる。

夜10時半過ぎ帰宅。
夜は雨が降る。
ユニクロの折り畳み傘が役にたつ。
クラウスターラーで乾杯。
厚揚げと大根と小松菜の煮物は
ゆで卵入り。
うれしからずや。
ベーコンとコーンの炒め物、
スプラウト、
めかぶ酢など、
本日も安心安全健康生活。































各局報道番組をパトロール。
旧統一教会の被害状況を知る。
徹底的に究明したいところ。
甲子園優勝仙台育英高校の
須江監督のインタビュー。
青春は密。
野球にドラマあり。
名作「キャプテン」を思い出す。

つづいて広告なしのyoutube動画を
快適にパトロールして、
本日もやさしい表情で
鎮座する、
我が家のホーリーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。




























































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