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タグ:高倉健

休日の焼きそばランチと鶏ささみ卵焼き


6月9日(日) 曇り


朝食 ブルガリアヨーグルト&ブルーベリー
   超熟山型食パン
   ヤクルトファイブ
   サントリーDHA&EPA   
   にんにく玉
   玄米茶
   トマトジュース




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昼食 太麺焼きそば




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夕食 サントリープレモル1缶
   ささみ卵焼き
   もずく酢
   スプラウト
   フルーツトマト





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本日は曇り。
完全な休日。
うれしからずや。

まずは豆柴ジーラの朝散歩。
時間を気にせず、
隅田公園を歩く。
気温安定で足取り軽し。
2回うんこをして
本日もいと元気なり。






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ランチは焼きそば。
日清太麺焼きそば。
無塩せきロースハムとキャベツを炒めて
太麺と濃厚甘口ソースを絡ませる。
紅生姜をかけるも
青のりがない。
うっかり八兵衛。
買わねば。
味は間違いなくうまし。





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食後のデザートは
エスプレッソ&キウイ。
ゴールドキウイ。
ナチュラルスイート。




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午後はのんびり。
録画済みの映画「八甲田山」を見る。
1977年公開の日本映画。
原作は新田次郎。
実話なり。
日本陸軍の雪中行軍で
参加した210名のうち199名が死亡。
世界最大の山岳遭難事故を描く。
わずかな生存者ものちの日露戦争で戦死。
悲惨なり。
主演は高倉健、
北大路欣也、三国連太郎など、
豪華な布陣。
高倉健は軍人もヤクザも何をやってもかっこいい。
男の憧れ。
北大路欣也の顔もナイス。
昭和の俳優は泥臭くていい。





画像



























午後7時半過ぎ夕食。
サントリープレモルで一人乾杯。
鶏ささみの卵焼き、
スプラウト、
もずく酢、
フルーツトマトなどを食す。
ごはんも完食。
手作り一番。






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食後はジーラとおもちゃで遊ぶ。
大好きなにぎり寿司で追いかけっこ。
いつまで経っても飽きない。
野生の本能全開。
猟犬か寿司職人になれるかもしれない、
我が家のラブリーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きをして
夜11時過ぎ就寝。





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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07


八甲田山死の彷徨(新潮文庫)
新田次郎
新潮社
2013-05-10

葉月終盤の無印パスタと鶏肉キャベツと高倉健


8月28日(月) 晴れ


朝食 カルビー糖質オフグラノラ
   ブルガリアヨーグルト
   ヤクルトファイブ
   アサヒルテイン
   サントリーDHA&EPA
   アサヒグルコサミン
   にんにく玉ゴールド
   玄米茶
   トマトジュース



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昼食 ボロネーゼパスタ



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夕食 アサヒスーパードライ1缶
   鶏肉とキャベツの炒め物
   青梗菜と椎茸の和物
   胡麻豆腐
   わかめ酢
   スプラウト
   枝豆



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本日は晴れ。
やや曇りがち。
自宅療養解禁二日目。
まだ少し喉に違和感あり。
長引くな。

妻は豆柴ジーラと早朝散歩。
いつも感謝。
午前中は指導の準備。

はやめのランチは
レトルトパスタ。
無印良品の粗挽き肉のボロネーゼ。
3分早ゆでパスタにかけるだけ。
粉チーズをたっぷりかけて
いつもの味わい。
無印❤️。



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昼過ぎより仕事。
外は変わらずあつ森。
病み上がりの肉体にはきつい。
浅草寺境内は安定の賑わい。



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夜9時半過ぎ帰宅。
夜もまだあつ森。
いつまで続くのか。
アサヒスーパードライのミニ缶で乾杯。
鶏肉とキャベツの炒め物を食す。
大好きな鶏胸肉。
ありがたや。
野菜もたっぷり、
病み上がりを正しく改善。



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だいぶ前に放映された
録画済みのNHK「アナザーストーリーズ」を見る。
高倉健と「幸せの黄色いハンカチ」。
山田洋次監督の名作「幸せの黄色いハンカチ」。
何度見たことであろうか。
主役はもちろん高倉健。
ヤクザものからの変貌。
燻銀の演技と素晴らしき人間性。
関係者のエピソードや
本人のインタビューを見ると、
男でも惚れてしまう。
鶴田浩二然り。
スティーブマックィーン然り。
偉大なり。



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普段の生活に戻り、
安心して、ほっこりする、
我が家のハッピーエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。



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ぐるぐる登山
髙橋 陽子
中央公論新社
2014-11-07


豆柴ジーラの散歩と高倉健

11月18日(火)  晴れ

朝食  食パン1枚 ヤクルト 日本茶 みかん
昼食  長崎ちゃんぽん
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夕食  赤ワイングラス2杯
    青梗菜と椎茸と豚肉と厚揚げのあんかけ
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本日は晴れ。
乾燥した冬晴れが続く。
皮膚はかさつく。
朝と夜は寒い。

午前中は指導の準備。
はやめにすませて、
豆柴ジーラの散歩。
久しぶりの散歩。
相変わらず引っ張る。
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隅田川沿いでボール遊びをするも、
ボールは追いかけるが、
持ってこない。
難しい。
根気よくやるべきだが、
時間はない。
面倒に思ってしまう自分を
少し反省する。

ランチは長崎ちゃんぽん。
冷凍食品だが、
普通にうまい。
具もたっぷり。
一人ランチは
どうしても楽をしてしまう。

午後より仕事。
日中はさほど寒さを感じない。
歩いても快適である。 

夜11時過ぎ帰宅。
赤ワインで乾杯。
厚揚げと青梗菜と豚肉のあんかけを食す。
アツアツできたてで美味しい。
身体が温まる。
なんだかホッとする。
家庭のぬくもりを再認識する。
各局報道番組をパトロール。
俳優・高倉健死す。
葬儀はすでに身内で済ませている。
死んでから1週間後の発表。
彼らしい最期だ。
追悼映画で彼の偉大さをあらためて確認したい。
夜12時半過ぎ就寝。


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えびそばとポトフと高倉健

10月15日(水)  雨

朝食  食パン1枚 ヤクルト 日本茶 みかん
昼食  えびそば
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夕食  日本酒
    ポトフ 野菜の煮物 
    ブロッコリー
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本日は曇り。
どんよりとした
陰鬱な空が広がる。
いつ降ってもおかしくない。

午前中は報告書の作成。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
案の定、途中から
雨に降られる。
はじめはポツポツ、
途中から雨脚が強くなる。
傘はなく、ぬれねずみ。
ジーラは雨に難儀せず。
流石だ。
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ランチは本日賞味期限を迎えた
えびそばを食す。
ゆで卵とやわらかメンマをトッピング。
雨のふる、寒い午後、
えびそばで身体を温める。

午後は書類の整理。
はやめに終わらせて、
あとはだらだらと過ごす。
録画済みの映画「君よ憤怒の河を渉れ」を見る。
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高倉健主演。
原田芳雄はじめ豪華な共演陣。
無実の罪をきせられた検事役の
高倉健が日本中を逃げ回る。
若い頃の高倉健はいいな。
原田芳雄も若いのにしぶい。
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こういう男がほれる俳優は
今は見当たらない。
この映画の唯一の欠点は音楽。
まるで旅番組。
なぜ、この音楽を使ったのか、
全く理解できない。

夕食は妻仕事のため、
一人ディナー。
昨晩の残りのポトフを食す。
ジャガイモ入りがうれしい。
ジャガイモが入っていれば、
何でも美味しく感じられる。
ジャガイモ万歳!
夜9時過ぎ妻帰宅。
新作の校了を終えたらしい。
お祝いに赤ワインで乾杯して、
しばし、だらだらして、
夜11時過ぎ就寝。


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ゴーヤチャンプルーと新幹線大爆破

7月12日(土)  晴れ

朝食  食パン1枚 ヤクルト 日本茶 りんご
昼食  レトルトパスタ(ポロネーゼ)
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夕食  サッポロ麦とホップゴールド1缶
    ゴーヤチャンプルー ほうれん草のおひたし
P1030628




















本日は雲が多い晴れ。
ややすっきりしない。
気温は高い。
湿度も高い。

午前中は指導の準備。
はやめのランチは
レトルトパスタ。
青の洞窟シリーズのポロネーゼ。
粉チーズをたっぷりかけて食す。
パスタ麺は定番の
ママースパゲティの1.6mm。
普通に美味しい。

午後より仕事。
外は限りなく暑い。
太陽がいっぱい。
外を歩くのがつらい。

夜11時過ぎ帰宅。
夜はやや涼しげ。
風もあり、少しほっとする。
サッポロ麦とホップゴールドで乾杯。
エステの先生が栽培したゴーヤを使った
ゴーヤチャンプルーを食す。
ゴーヤの苦みがいいような悪いような。
複雑な心境。
身体にいいことは間違いない。
ありがたくいただく。
録画済みの映画「新幹線大爆破」を見る。
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高倉健、山本圭、宇津井健、
千葉真一、丹波哲郎など、
ゴージャスなキャスト。 
昭和時代のパニック映画はいいな。
手作り感がある。
泥臭くていい。
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高倉健はやはり悪役が似合う。
老人になった高倉健にも、
知的で極悪な人間を演じてほしい。
ジーラはマイペース。
P1030618



















トイレのしつけは
長引きそう。
これほどまでに大変とは予想できず。
あきらめずに
前向きに取り組んでいこう。
夜1時就寝。


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