一日遅れの鰻丼と鮭マスタード

7月29日（木）　晴れ


朝食　フルグラ糖質オフ入りブルガリアヨーグルト
　　　ヤクルト
　　　味の素ブルーベリー＆ルテイン
　　　味の素カプシEX
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　にんにく玉ゴールド
　　　宇治抹茶入り緑茶

























昼食　鰻丼
　　　青さの味噌汁
　　　きゅうりの漬物



























夕食　アサヒビアリー1缶
　　　鮭のマスタードソースがけ
　　　青梗菜としめじの和物
　　　ミョウガ入りもずくきゅうり酢
　　　枝豆




























本日は晴れ。
やや曇りがち。
連日の快晴から脱却する。
文月も末。
葉月はもう目の前。

朝から仕事。
閑散とする浅草寺境内は
日陰も多く、やや足取り軽し。


















































昼過ぎ一旦帰宅。
鰻丼を食す。
土用の丑の日の一日遅れ。
小骨が気になるも
正しくうまし。
美味しく夏バテ防止。



































































午後より仕事再開。
日中は変わらず平田篤胤。
暑さになれるも、
やはりこたえる。
二往復目の駅は遠し。

移動先の豊洲は
地方の警官多し。
あまり緊張感はない。
東雲運河もテロ警戒中。
五輪選手らしき筋肉隆々のアスリートもちらほら。

















































夜7時半過ぎ帰宅。
冷えたアサヒビアリーで乾杯。
うまし。
鮭のマスタードソースがけを食す。
連日のマスタードソース。
適度な辛味が食を進める。
ありがたし。



























テレビは変わらず五輪一色。
少しあきる野市。
人口約8万人。
ダイジェストを待ちたし。
コロナ感染者は急増中。
菅の会見は
見ていられず。
一国のリーダーとは思えないおどおどした言動。
情けなし。
政治五輪があったら、間違いなく予選敗退である。

五輪のテレビ中継には全く関心を持たず、
夜は快適な静かな場所を求めて
トコトコ、家中をウロウロする、
存在そのものが微笑ましき
我が家のラブリーエンジェル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時半過ぎ就寝。








































































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連日の晴天と鰻丼とジャーマンポテト

2月6日（土）　晴れ


朝食　ブルガリアヨーグルト（白桃）
　　　ヤクルト
　　　味の素ブルーベリー＆ルテイン
　　　サントリーDHA＆EPA
　　　にんにく玉ゴールド
　　　緑茶




























昼食　鰻丼
　　　青さの味噌汁
　　　きゅうりの漬物




























夕食　サントリー金麦1缶
　　　ジャーマンポテト
　　　ほうれん草の胡麻和え


























本日は晴れ。
連日の晴天。
ありがたし。

朝から仕事。
朝の浅草寺境内は静寂。
気温も安定し、
清々しきかな。




























昼過ぎ一旦帰宅。
ランチは鰻丼。
ふるさと納税の返礼鰻。
玄米入りのご飯にのせて
正しくうまし。
エナジーチャージ。
















































午後より仕事再開。
中央線車中では、週刊朝日の最新号を読む。
村上春樹のインタビュー。
コロナ禍でも
楽しめる何かを見つけることの
大切さを再認識する。
ボサノヴァも聴きたし。

夜10時過ぎ帰宅。
ヘトヘト。
サントリー金麦糖質75％オフで乾杯。
ジャーマンポテトを食す。
久しぶりのジャーマンポテト。
マスタードが適度に効いて、
シャウエッセンのぷりぷり感もよし、
大好きなポテトと共に
食が進む。




















































録画済みのテレ東「アド街ック天国」を見る。
錦糸町特集。
総武線の影響で、
千葉県民の割合が多いことを知る。
どうでもいいかもしれない。

つづいて、TVのyoutubeでお気に入りの
「おいしいは嬉しい」なる
イギリスの田舎の古民家に暮らす
アットホームな家族の最新動画を見る。
イギリス人夫の誕生日を祝う。
陽気な夫とかわいい子供達。
小さな幸せがそこにある。
ほっこりする。

同じく小さな幸せを運ぶ、
我が家のスイートエンジェル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時半過ぎ就寝。








































































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休日の鰻丼と豆柴散歩とステーキの宴

1月24日（日）　雨


朝食　ブルガリアヨーグルト（白桃）
　　　ヤクルトカロリーハーフ
　　　味の素ブルーベリー＆ルテイン
　　　サントリーDHA&EPA
　　　にんにく玉ゴールド
　　　ほうじ茶



























昼食　鰻丼
　　　きゅうりの漬物
　　　青さの味噌汁



























夕食　赤ワイングラス２杯
　　　ステーキ
　　　ブロッコリーのサラダ
　　　厚揚げ
　　　胡麻豆腐
　　　もずくきゅうり酢



























本日は雨。
雪の予報も雨となる。
やや残念。
東京はなかなか雪にならず。

午前中は明日の指導の準備。
淡々と進める。

ランチは鰻丼。
ふるさと納税の返礼品である
宮崎産の鰻を
玄米入りのごはんにのせる。
山椒をかけて、すこぶるうまし。
小さく幸せ。



















































食後のデザートはりんごとエスプレッソ。
どこか健康的。
シャキシャキの食感とほどよい酸味がクセになる。




























午後は雨が止んだのを見計らって
豆柴ジーラの散歩。
ジーラ大喜び。
ぬかるんだ近くの公園を少し走り込み、
西浅草方面を歩く。
外の空気をいっぱい吸って、
どこか楽しそう。
微笑ましきかな。
1回うんこをして
本日も元気なり。










































































帰宅後も黙々と事務作業。
ゆっくりと時間が過ぎてゆく。

夜7時過ぎ夕食。
スペインのオーガニック赤ワインで乾杯。
ステーキを食す。
ランチと同じくふるさと納税の返礼品。
宮崎牛。
ジューシーでやわらかし。
たまの贅沢、よしとしよう。
ブロッコリーのサラダでバランスをとり、
休日の夜が淡々と過ぎてゆく。



















































TVでお気に入りのyoutube動画を見る。
視聴傾向から、新しいチャンネルも続々と
画面に現れる。
さすがグーグル。
文学、ペット、ファッション、音楽など、
好きな動画を好きなだけコンパクトに見れるyoutube。
ありがたや。
更なる進化を期待したい。

相変わらず動画の風切り音に怯える、
怖がり屋さんの
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。








































































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