無印絶品パスタとチキンジョージと選挙
10月11日(水) 曇り朝食 ヤクルト 日本茶 ブルガリアヨーグルト
ニンニク玉
昼食 海老と香味野菜のペペロンチーノパスタ
(無印良品)

夕食 サントリー金麦1缶
チキンの照り焼き
ニラ玉
めかぶ酢

本日は曇り。
どんよりとした陰鬱な空が広がる。
気温やや高め。
午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
近くの公園を軽く激走し、
隅田公園を歩く。
ハゲかかった緑の敷地を
激しく駆け回る。
有り余るエネルギー。
モンゴルの広い草原を走らせたい。
スカイツリーは厚い雲に隠れる。


はやめのランチは妻が実家のため
一人ランチ。
無印良品のパスタ。
新製品か、
海老と香味野菜のペペロンチーノ。
いつものペペロンチーノに
刻まれた海老と香味野菜の旨味をプラス。
素敵に美味しい。
いいね。
やはりパスタソースは無印である。

昼過ぎより仕事。
外は曇天。
気温高め。
不安定な天候は
精神も不安定にする。
自律神経が少し乱れる。
夜10時半過ぎ帰宅。
常温のサントリー金麦で乾杯。
チキンの照り焼きを食す。
甘めの味付けが一日の疲れをほぐす。
ご飯も完食。
チキンジョージ。
チキンルーシー。
ふと楳図かずおの名作「14歳」を思い出す。

各局報道番組をパトロール。
衆議院選挙スタート。
全く興味が持てない。
争点が見えず。
テストでその意味を問われたら
なんと書けばいいのだろうか。
とはいえ、投票率低下は避けたい。
犬にも0.1票ぐらい与えてほしい
殺伐とした三流政治が横行する中、
燦然と光り輝く、
我が家の宝、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って、
夜12時過ぎ就寝。


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