秋晴れの散髪とヒレカツ丼と鯖焼き

9月22日（月）　晴れ

朝6時半過ぎ起床。
朝の寝汗なし。
すっかり秋。





































まずは豆柴ジーラの朝散歩。
山谷堀公園を通って、
待乳山聖天周辺を歩く。
気温安定。
時折、藤井風。
散歩日和。
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。














































































































つづいて東武スカイツリーラインで
とうきょうスカイツリーへ。
QBハウスで散髪。
ツキイチクーポンで100円割引、
1300円。
数分待って散髪。
さっぱり。
薄毛は気にしない。





































ランチはソラマチのまい泉で買った
ヒレカツ2枚（452円）で
ヒレカツ丼。
久しぶりのヒレカツ丼、
卵でとじるだけだが、
いとうまし。



































食後のデザートは
カフェラテ＆りんご。
口中爽やかなり。


































午後より仕事。
外は秋晴れ。
浅草寺境内は露店も出て大盛況。






































移動先の東大農学部前は閑散。
浅草とは大違い。





































次の移動先、千川でもう日が暮れかかる。
やや肌寒し。





































夜9時半過ぎ帰宅。
サッポロドラフティで乾杯。
焼き魚（鯖）、インゲンの胡麻和え、
かぼちゃの煮物などを食す。
鯖は白身たっぷり。
骨に気をつけて大根おろしで食す。
かぼちゃは北海道産、
秋を感じる。



































youtube動画をパトロール。
世界陸上はもう終了、
ザック仕事を辞めた30歳一人旅の
モロッコ旅動画などを見て、
本日は朝散歩1回、
お留守番なし、
夜は雨は降っていないのに、
悲しい目でずっとそばにいた、
我が家のさびしんぼう、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜12時過ぎ就寝。




































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雨上がりの散髪とおにぎりランチとポークポテト

3月28日（金）　雨のち曇り

朝5時過ぎ起床。
痛みが気になり、やむなく起床。
ぐっすり朝まで眠れる日を切に願う。



































午前中より外出。
外は小雨。
豆柴ジーラの散歩は妻に委ねる。
都営浅草線で浅草橋駅へ。
クリニックで定期診療。
毎日病院。
予約済みなので
スムースに終了。


































































浅草駅に戻り、
東武スカイツリーラインで
とうきょうスカイツリー駅へ。
QBハウスで散髪。
月イチ割引券（100円）で1300円。
平日だが、大盛況。
老人多し。
20分程度待って、
6mmバリカンでさっぱり。
心身ともに落ち込み気味の自分の気分を少し上げる。





































午後12時半過ぎ帰宅。
外は晴れ上がり、気温上昇。
浅草寺境内は大盛況。




































ランチは東京ソラマチの古市庵で買った、
筍ごはんと焼き鮭のおにぎり、
青さの味噌汁。
筍ごはんのおにぎりが香りよくうまし。
筍のおいしい季節到来。
大歓迎。





































食後のデザートは
エスプレッソ＆りんご。
りんごは飽きない。
口中爽やかなり。





































高校野球をリアルタイムで見る。
横浜高校と健大高崎。
横浜勝利。
守備も攻撃もプロ並み。
あっぱれ。


午後より再び外出。
浅草合羽橋方面の鍼灸整骨院で
神経痛の施術。
いろいろアドバイスを受けながら
マッサージ。
気持ちE。




































つづいて歩いて、台東区役所へ。
マイナンバーカードの更新。
受付は大混雑。
30分程度待って、
新しいカードを受け取り。
何気に慌ただしい1日となる。

午後5時半過ぎ帰宅。
妻外出中のため、
豆柴ジーラがくるくる回る。
ケージに小さなうんこあり。
詮方なし。


午後7時半過ぎ夕食。
ベストプライスのビアテイストノンアルで乾杯。
豚肉とじゃがいもの炒め物、
青菜とハムの和物、
フルーツトマトなどを食す。
大好きなじゃがいもとトマトがうまし。
ごはんは控える。



































録画済みのNHK「映像の世紀　バタフライエフェクト」を見る。
「運命の恋人たち」。
カメラが記録した無数の愛を映像で振り返る。
モンローに始まり、
白人と黒人の結婚、
ダイアナ妃、
同性愛、
愛は時に傷つけられながらも
勇気を与え続けてきた。
モンローとダイアナ妃の亡くなった年齢が
いずれも36歳というのは偶然か。
見応えあり。






























本日は散歩1回、
お留守番TWICE、
我が家の運命のエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜10時過ぎ就寝。

































































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曇天の散髪と餃子ランチとチキン大根ネギスープ

2月4日（火）　曇り

朝6時過ぎ起床。
朝の仕事はないが、自然と起きてしまう。
加齢を痛感。
老人の早起きを体得する。




































午前中は指導の準備。
はやめにすませて
豆柴ジーラの散歩。
妻仕事のため
一人一犬散歩。
浅草寺裏を通って
隅田公園を歩く。
本日は1回のみの予定。
少し多めにウォーキング。
2回うんこをして
本日も正しく元気なり。


















































































































帰宅後に外出。
東武スカイツリーラインで
とうきょうスカイツリー駅へ。
QBハウスで散髪。
1400円。
値上がりしたものの、
変わらず人気。
15分程度待って
6mmバリカンでさっぱり。
薄毛は気にしない。
身も心も軽くなる。
来月末まで有効の100円割引チケットをもらう。
ありがたい。









































ランチは一人ランチ。
冷凍ごはんをチンして
長ネギの味噌汁と
東京スカイツリータウンソラマチのPAOPAOで買った
もち豚肉餃子、キムチを食す。
久しぶりの焼き餃子、
文字通り皮がもちもち。
タレとラー油つき。
ごはんによく合う。






































食後のデザートは
エスプレッソ＆りんご＆ムトン。
東京スカイツリータウンソラマチのポンパドウルで買った
ピーナッツのムトン。
259円。
幼少時からの大好物。
何度食しても飽きない。





































午後より仕事。
外は曇天。
浅草寺境内はアジア人だらけ。
オーバーツーリズム。
春節は本日まで。
落ち着くといいな。





































夜7時半過ぎ帰宅。
スペインオーガニックワイン「パラ・ヒメネス」で乾杯。
大根と鶏肉のネギスープを食す。
薄味だが、旨味は深い。
命のスープ。
辰巳芳子。
100歳。





































youtube動画をパトロール。
しげ旅のインドから日本帰国動画を見て、
ANAのビジネスクラスには一度は乗ってみたいと少し思い、
本日は散歩同行、
お留守番1回、
カーペットに落ちたムトンのかけらを
電光石火でパクついた、
我が家のムトンエンゼル、
豆柴ジーラの歯磨きを手伝って
夜11時過ぎ就寝。

























































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